{"id":314,"date":"2026-08-06T23:16:22","date_gmt":"2026-08-06T21:16:22","guid":{"rendered":"https:\/\/leclan-off.com\/?p=314"},"modified":"2026-08-06T23:20:52","modified_gmt":"2026-08-06T21:20:52","slug":"violence-banalisee-enfance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leclan-off.com\/index.php\/2026\/08\/06\/violence-banalisee-enfance\/","title":{"rendered":"La violence que l’on n’a jamais vue, parce qu’on n’a jamais appris \u00e0 la voir"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\u2715 Quitter rapidement<\/a>\n\n
\n
<\/div>\n\n
\n \u2190 Retour au journal<\/a>\n <\/div>\n\n
\n MON JOURNAL<\/span>\n

La violence que l'on n'a jamais vue, parce qu'on n'a jamais appris \u00e0 la voir<\/h1>\n 4 ao\u00fbt 2026<\/span>\n <\/header>\n\n
\n\n

Il y a une phrase que j'entends tr\u00e8s souvent, presque toujours de la m\u00eame fa\u00e7on :<\/p>\n\n

\u00ab J'ai eu une enfance heureuse. \u00bb
\u00ab J'ai eu une enfance basique, normale. \u00bb<\/p>\n\n

Et je la crois. Je ne remets jamais en doute ce que ressent une femme quand elle me dit \u00e7a.<\/p>\n\n

Mais souvent, quand on continue \u00e0 creuser, \u00e0 d\u00e9rouler les souvenirs un par un, quelque chose d'autre remonte.<\/p>\n\n

Quelque chose qui n'est pas nomm\u00e9 comme un probl\u00e8me. Juste pos\u00e9 l\u00e0, au milieu d'une phrase, comme un d\u00e9tail sans importance :<\/p>\n\n

\u00ab Ma m\u00e8re pleurait souvent. \u00bb
\u00ab Mon p\u00e8re \u00e9tait dur\/tr\u00e8s strict. \u00bb
\u00ab Ma m\u00e8re\/mon p\u00e8re me rabaissait beaucoup. \u00bb<\/p>\n\n

Aucune de ces femmes ne me dit que c'\u00e9tait de la violence. Elles ne le formulent m\u00eame pas comme un souvenir n\u00e9gatif. C'est juste un fait, plat, presque anodin, au m\u00eame titre que \u00ab on habitait une maison avec un jardin \u00bb ou \u00ab on partait en vacances l'\u00e9t\u00e9. \u00bb<\/p>\n\n

Et c'est pr\u00e9cis\u00e9ment \u00e7a qui m'int\u00e9resse. Pas le fait en lui-m\u00eame. Le ton avec lequel il est racont\u00e9.<\/p>\n\n

Attention, je ne fais aucune g\u00e9n\u00e9ralit\u00e9, chaque histoire est diff\u00e9rente, et je ne r\u00e9duis jamais un parcours entier \u00e0 une explication unique.<\/p>\n\n

Mais ce que je vois revenir, encore et encore, chez des femmes qui ont subi des violences (physiques et\/ou psychologiques) c'est ce point commun : elles ont grandi dans un foyer o\u00f9 une forme de violence, pas forc\u00e9ment dirig\u00e9e vers elles, parfois vers leur m\u00e8re ou leur p\u00e8re, a \u00e9t\u00e9 banalis\u00e9e. Jamais nomm\u00e9e.<\/p>\n\n

Alors voil\u00e0 ce qui se passe, concr\u00e8tement, dans le cerveau d'un enfant qui grandit dans ce type d'environnement :<\/p>\n\n

Un enfant n'a pas de point de comparaison ext\u00e9rieur. Il n'a que ce qu'il vit.<\/p>\n\n

Donc si la violence fait partie du quotidien, les cris, le silence glacial qui dure des jours, une m\u00e8re qui pleure sans qu'on en parle jamais, un p\u00e8re \"strict\" dont on baisse la voix en sa pr\u00e9sence, le cerveau ne l'enregistre pas comme une anomalie. Il l'enregistre comme la norme. Comme ce qu'est une famille. Comme ce qu'est l'amour, m\u00eame.<\/p>\n\n

Et c'est l\u00e0 que \u00e7a devient contre-intuitif : le cerveau ne se dirige pas vers ce qui est sain. Il se dirige vers ce qui est familier.<\/p>\n\n

Et dans notre t\u00eate, familier se confond tr\u00e8s facilement avec s\u00e9curisant, m\u00eame quand, objectivement, \u00e7a ne l'est pas du tout.<\/p>\n\n

Le syst\u00e8me nerveux apprend tr\u00e8s t\u00f4t \u00e0 reconna\u00eetre certains signaux, une voix qui monte, un silence qui dure, une tension dans une pi\u00e8ce, comme des \u00e9tats familiers.<\/p>\n\n

Et ce qui est familier, m\u00eame quand c'est douloureux, rassure davantage que ce qui est compl\u00e8tement nouveau.<\/p>\n\n

C'est pour \u00e7a qu'une femme peut se dire, consciemment, sinc\u00e8rement :<\/p>\n\n

\u00ab Je ne veux surtout pas revivre ce que ma m\u00e8re a v\u00e9cu. \u00bb<\/p>\n\n

Et se retrouver quand m\u00eame, des ann\u00e9es plus tard, dans une dynamique qui reproduit exactement ce sch\u00e9ma, sans comprendre comment elle en est arriv\u00e9e l\u00e0.<\/p>\n\n

Ce n'est pas un choix conscient. Ni de la faiblesse ou un manque d'intelligence. C'est une boussole int\u00e9rieure qui a \u00e9t\u00e9 calibr\u00e9e tr\u00e8s t\u00f4t, sans qu'elle ait eu son mot \u00e0 dire.<\/p>\n\n

Et si ta boussole a \u00e9t\u00e9 calibr\u00e9e sur le chaos, alors le chaos ne ressemble pas \u00e0 du chaos, de l'int\u00e9rieur. Il ressemble \u00e0 la maison.<\/p>\n\n

\u00c7a explique un ph\u00e9nom\u00e8ne que beaucoup de femmes trouvent honteux, alors qu'il n'a rien de honteux : se sentir presque \u00ab ennuy\u00e9e \u00bb dans une relation saine.<\/p>\n\n

Un homme stable, r\u00e9gulier, sans drame, peut para\u00eetre fade. Pas assez intense. Pas assez \u00ab vivant. \u00bb<\/p>\n\n

Alors qu'un homme impr\u00e9visible, qui alterne le chaud et le froid, va sembler magn\u00e9tique, excitant, plein de promesses. Le corps confond l'intensit\u00e9 de l'alerte avec l'intensit\u00e9 du d\u00e9sir. C'est un syst\u00e8me nerveux qui reconna\u00eet un terrain familier, et qui, \u00e0 tort, l'interpr\u00e8te comme une preuve que \u00ab \u00e7a, c'est de l'amour. \u00bb<\/p>\n\n

C'est aussi ce qui explique pourquoi certaines femmes minimisent, pendant des ann\u00e9es, des comportements qu'elles reconna\u00eetraient imm\u00e9diatement comme probl\u00e9matiques chez une amie.<\/p>\n\n

\u00ab Il a un bon fond. \u00bb
\u00ab Il fait des efforts. \u00bb
\u00ab C'est moi qui suis trop sensible. \u00bb<\/p>\n\n

Ces phrases-l\u00e0, je les ai souvent entendues avec exactement le m\u00eame ton neutre que \u00ab ma m\u00e8re pleurait souvent. \u00bb<\/p>\n\n

Parce que c'est le m\u00eame m\u00e9canisme : la banalisation apprise dans l'enfance continue, en silence, \u00e0 l'\u00e2ge adulte.<\/p>\n\n

C'est pour \u00e7a que j'invite \u00e0 regarder, vraiment regarder, ce qui se cachait derri\u00e8re \u00ab c'\u00e9tait une enfance heureuse\/normale \u00bb : pour comprendre pourquoi certains sch\u00e9mas reviennent, alors m\u00eame que l'on a tout fait, consciemment, pour ne jamais les reproduire.<\/p>\n\n

Alors si en lisant \u00e7a, une sc\u00e8ne pr\u00e9cise t'est revenue, un silence, une voix, une porte qui claque, une m\u00e8re qui pleure dans la cuisine pendant que la vie continue autour comme si de rien n'\u00e9tait, je ne te demande pas de juger tes parents, ni de r\u00e9\u00e9crire toute ton enfance sous un angle sombre.<\/p>\n\n

Je te demande juste de te poser une question, honn\u00eatement : est-ce que ce que je consid\u00e8re aujourd'hui comme \u00ab normal \u00bb dans une relation, c'est vraiment sain, ou est-ce que c'est simplement familier ?<\/p>\n\n

Parce que ce sont deux choses compl\u00e8tement diff\u00e9rentes. Et tant qu'on les confond, on continue de chercher, sans le savoir, exactement ce dont on a besoin de gu\u00e9rir.<\/p>\n\n

Ce n'est ni une fatalit\u00e9, ni une faute. Comprendre le m\u00e9canisme, c'est d\u00e9j\u00e0 commencer \u00e0 s'en d\u00e9faire.<\/p>\n\n

Xoxo.<\/p>\n\n <\/article>\n\n

\n

Tu veux aller plus loin ?<\/p>\n D\u00e9couvrir les programmes<\/a>\n <\/div>\n\n<\/div>\n\n